Boy uzatma.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Hugh Jackman34 tarafından 22 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Hugh Jackman34
    Offline

    Hugh Jackman34 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar siteye yeni üye oldum. İlk konum;
    Ben 21 yaşında 80 kilodayım boyumu bilmiyorum metre ile ölçtüm 172 sanırım. Ama doğrumu bilmiyorum. Boyumu uzatmak istiyorum en azından 1.80 olsam yeter bana ne yapmamı önerirsiniz. Yada ne gibi bir spor başlamalıyım. Herkes kısa diyor ve bu benim çok zoruma gidiyor. Hugh jackman gibi olamasam da. Umarım doğru yere konu açtım.
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Uzamazsın artık ihtimal yok
     
  3. Hugh Jackman34
    Offline

    Hugh Jackman34 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Neye dayanarak söylüyorsun bunu. ? İnternette kaç yaşında olursan ol 10 cm uzarsın diyor. Kaynak göster.
     
  4. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Büyüme çağı bittimi 1000 kere zıplasan uzamaz onlar ayakkabı giyin uzarsınız diyor doğrumu bilemem
     
  5. Kverth
    Offline

    Kverth Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2015
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    Genetiğin ne kadar derse o kadar uzarsın.
     
  6. Hugh Jackman34
    Offline

    Hugh Jackman34 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya uzarsam. ? Siz bana uzama taktikleri verin gerisini ben buraya yazarım.
     
  7. Kverth
    Offline

    Kverth Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2015
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    Ya yok öyle bir şey olsa hepimiz yapardık uzama taktiği ne?

    General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Uzama taktiği değil o boy uzatma egzersizleri ama büyüme çağı bittimi uzamazki
     
  9. Hugh Jackman34
    Offline

    Hugh Jackman34 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Söyle biz bilelim. Belki olur.
     
  10. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
  11. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.692
    Beğenileri:
    1.884
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kasları esnetmek boy uzamasına neden olmaz. ayrıca 2 tonla squat falan yapmıyorsanız büyüme plakalarını kapatmanız mümkün değil , ters asılmak da aynı şekilde o plakalarda herhangi bir değişim yaratmaz. uzamak istiyorsan iyi beslen , uykunu iyi al , stresten kaçın potansiyelinde ne varsa o kadar uzarsın.
     
    Hugh Jackman34 bunu beğendi.
  12. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Büyüme çağında zıplarsan barfiks çekersen uzarsın basketbolda oynarsan ama küçükken yapsan şimdi uzun olurdun
     
  13. Hugh Jackman34
    Offline

    Hugh Jackman34 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Neler yapabilirim. Yazmanızı istiyorum spor başlasam yüzme ve barfiks asılma gibi.
     
  14. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Bence esneme germe harekelerini bol bol yap zıpla barfiks çek basket oyna koş
     
    Hugh Jackman34 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş