Boks Makinesi İçin Gerekli Olan Kaslar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Posedion34 tarafından 26 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Posedion34
    Offline

    Posedion34 Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkadaşlar Boks Makinesinde 999 Puan Yapmak İçin Hangi Kas Grupların Gelişmesi Lazım Ve Nasıl Bu Kasları Geliştiririm ?
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Bırak boks makinasını
     
  3. Posedion34
    Offline

    Posedion34 Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    neden
     
  4. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Vurman önemli değil vuruş şekli önemli teknik vurcan
     
  5. Orinafore
    Offline

    Orinafore Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    çeşme
    yukardan aşağı doğru mengene gibi vurman lazım en hızlı teknik.
     
  6. Posedion34
    Offline

    Posedion34 Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    başka teknikler var mı hocam ?
     
  7. bra85der
    Offline

    bra85der Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Boks makinasinda 999 yapmak kadar imkansiz birsey yoktur cunku oradaki. Sinir yapilan en buyuk derece degil yapimcinin koydugu sinirdir onu asla asamazsin bu bir siki yumruk atmak icin sirt gogus ve omuz kasi lazim buda iki iyi gunler boyle sacma heyulalar pesinde kosmaman dilegi ile
     

Sayfayı Paylaş