Bodyle ilgilenmemdeki tek sebep ziplama !!!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Smaç Delisi tarafından 17 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Smaç Delisi
    Offline

    Smaç Delisi Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Ben basketbol oynuyorum ve zıplamaya çok önem veriyorum sadece ve sadece bu forumda zıplama için bulunuyorum. Yalnız yeterli cevabı alamadım. tamamen düzgünce şu seti veren anlatan olmadı . Birde boya etki edermi etmez mi diyede cevap alamadım.

    Tek sorum

    Nasıl Daha Yükseğe Zıplarım Ve Bunu Yaparken Boyu Etkilemesin






    Yaş:14
    Boy:174
    En fazla değebildiğim yükseklik:2.80
     
  2. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    konu zıplama ise "vg-metodolojileri " uygun değilidr...

    değişik spor metodolojileriyle çalışmanız gerekir...)
     
  3. eLvin
    Offline

    eLvin Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Air alert adında bir program var işine yarar.Forumda ararsan bulabilirsin.
     
  4. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Air alert yap derim :) Body senin zıplamana fazla yardımcı olmaz. Bacak hareketleri yardımcı olur o kadar.. Basketbolcuların antremanlarını filan izle youtube tan.
     
  5. Smaç Delisi
    Offline

    Smaç Delisi Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Ya Bana uygun ve benim için anlatabilecek biri yokmu bana tam şekilde yardımcı olcak
     

Sayfayı Paylaş