bodybuilding ve yüzme?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve msariozkan tarafından 28 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. msariozkan
    Offline

    msariozkan Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Vücudum şekilli ama zayıf. Kilo almak istediğim için bulking programı uyguluyorum şu anda. Beslenmem de bu programa uygun. Salı Perşembe ve pazar günleri antrenman yapıyorum. Benim sorum ise çarşamba ve cuma günleri de yüzme yapsam iyi mi etmiş olurum yoksa kötü mü? Genişlememe engel olur mu?
     

Sayfayı Paylaş