bodybuilding ve yüz zayiflamasi

Evet arkadaslar evde cesitli sekilde her turden takmali bar ve dumbellarim var ve 1 senedir aralar olsada çalışıyorum sayilir ve kendimi bildigim bileli sporla ugrasirim fakat salona yazilali 3 gün oldu ve kilomda hafif bir artma fakat yuzumde zayiflama oldu yuzum inceldi yanaklarim icine goctu buda vucudumla kafa orantimi bozdu kafam daha küçük orantisiz duruyo bu is sinirimi bozdu neden böyle oluyo bu böyle devam mi edecek

 

kardiyo falan yaptıysan yüzün çökük gibi duruyor olabilir yağ falan yaktıkysan da olabilir çünkü vücudun nerden yağ yakacagına sen karar veremessin yüzünden gitmiş olabilir kalorini düzgün al kardiyoyuda bence yapıyosan haftada 1 yap git gide dolar merak etme.asıl olay dinlenmende bence dinlenmeyi iyi yap.

 

Eyvallah kardesim