Bodybuilding.com programları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve goku tarafından 17 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. goku
    Offline

    goku Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
  2. nasip
    Offline

    nasip Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    güzel antremanlar begendim bi ara birini denemeyi düşünüyorum
     
    goku bunu beğendi.
  3. goku
    Offline

    goku Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    bence salondaki hocaların verdiğinden çok daha düzgün programlar program sayısının çok fazla olmasıda herkesin kendine uygun programı seçebilmesini sağlıyor.ama supplement olayını abartmışlar 15 çeşit supplement kullaniyorlar nerdeyse.
     
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Bodybuilding.com özü itibariyle bir supplement satış sitesi o yüzden oradaki supplementlere hiç takılmamak lazım.Programları da çok şahane değil ama hergün için bir program verdikleri için daha iyi motivasyon sağlanabilir, sanki adamla birlikte çalışıyormuş gibi hissettirebilir. Bir süre güç ve hacim artışı için uğraşıp sonra yağ yakmak için kris gethin'in programını kullanmayı düşünüyorum. muscleandstrength.com'daki programlar daha iyi kategorilendirilmiş, oraya da bakılabilir.
     
  5. BlackMamba24
    Offline

    BlackMamba24 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    diyete girince kris'in programı yapacağım bende
     
  6. _BySmhr_
    Offline

    _BySmhr_ Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2011
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13

Sayfayı Paylaş