Body ve Boy Uzaması

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bilgehan35 tarafından 12 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bilgehan35
    Offline

    bilgehan35 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba arkadaşlar 2 gün önce 17 yaşıma girdim boyum 1.65 ,daha önce 3-5 ay vücut geliştirme ile uğraştım şimdi bişey kalmadı tekrar başlamak istiyorum ama her danıştığım büyüğüm bana boyun kısa kalır 21 yaşını falan bekle diyor ,sizce bu söylemler doğrumu yoksa halk arasında bi uydurmamı ve sigara kullanıyorum buda etkilimi boy uzamasına
    yardım ederseniz sevinirim
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Birşey olmaz
     
    bilgehan35 bunu beğendi.
  3. bilgehan35
    Offline

    bilgehan35 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam biraz daha açıklayıcı yazzsaydın mutlu olurdum :(
     
  4. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    16 yaşındayım 1 yıldır aralıksız devam ediyorum hala uzuyorum. Boyum 177.

    Boy için yüzde 95 genetik bana göre


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  5. FatihKaya
    Offline

    FatihKaya Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İSTANBUL
    Kardeşim çok ağır bench Press yapmadığın sürece sorun olmaz diye düşünüyorum. bunun dışında Barfiks haraketini proramına mutlaka ekle ve çeşitli zıplama haraketlerini de programına eklemeni öneririm.
     
  6. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Bench pressde değil bence haltercilerin hareketlerini yapma koparma silkme gibi dumbellarla zıplama
     
  7. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    ağırlık çalışmak boy uzamasını engellemez.
     
    FatihKaya, neverbackdown. ve Alfonso_ bunu beğendi.
  8. bilgehan35
    Offline

    bilgehan35 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    sağolun arkadaşlar pazartesi ilk işim yazılmak olucak
     
  9. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Ben 18 yaşından 21 yaşına kadar 6-7 cm uzadım.
    Bu süre zarfında body yaptım. Boy ortalamam ailemin üzerinde. Sporun olumlu etkisi olduğunu düşünüyorum.
    Spor hakkında bilgisi olmayanlar yorum yapacaklarsa önce sigarandan başlasınlar.
     
    Son düzenleme: 16 Aralık 2015
    FatihKaya ve neverbackdown. bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş