body sonrasi sorun

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Villeneuve tarafından 11 Eylül 2005 başlatılmıştır.

  1. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    selam arkadaslar forumun yenisiyim.belli bir süre body yaptim biraktiktan sonra hem kilo aldim hemde gögüsler bozuldu.düzeltemiyorum.ne yapacagimida bilmiyorum.body hocasina kiziyorum bana daha dogru bir sekilde egsersiz yaptirabilirdi diye gögüsleri okadar sisirmemi engelleyebilirdi diye.bana yardimci; olursaniz sevinirim
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Hosgeldin

    yasin kac ?

    Simdi hocaya niye kizdigini anlamis degilim... Hoca nasil engellesinki ? hocayla beraber oturup konusmusunuzdur ne istedigini ? hoca, hoca diye sana istedigin vucudun "kitabini" yazamaz, cok yanlis dusunuyorsun.

    Ve neden ne yapacagini bilmedigini ? yeniden basliyacaksin..

    Bu kadar basit..
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Kardes cevap yerine yeni konu acmissin...

    bu spor sabir ister, sen yanlis anlamissin.. bir ayda hemen fayda falan goremezsin. Calisinca kaslar dogal olarak siser, sonra yine iner.... Sabirli olmalisin.

    Boyun ve kilon kac ?

    Ayda bir dedigin 3 ayda bir olmasin ?
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sen gogsum olmasın omuzum olsun karın kasım olsun bacagım olmasın dıyen tıplerdensın heralde ama unutma antrenorler terzi diil !!! ayrıca kendın dıosun sporu bıraktım kılo aldım gogusler bozuldu die demek ki bırakınca eskısı gıbı yedın ve yaglandın bunu da antrenore yorma ayrıca 1 ayda ole farkı goremezsin
     
  5. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    cevap yazdiniz için tesekkürler öncelikle.boyum 1.71 kilom 78.
     
  6. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Vucut yapin nasil bilmiyorum ama egerki fazla kasli degil ozaman biraz kilolusun.. onun icin belki once yaglari eritmede yarar var.
     
  7. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    ayrica ben gögüsler bi sisiyo bi iniyo derken.spor yaptigim zamani kastetmedim bi anda kendiliginden sisiyo sonra yumusuyo sarkmis bi hal aliyo anlamiyorum.bazilari amelliyattan baska care olmadigini söylüyolar.
     
  8. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Ameliyat isi jinekomasti isi... sanirim sende jinekomasti yok. Sarkma ne sekilde ? bir sarkiyor bi sarkmiyor???
     
  9. Guest
    Online

    Guest Guest

    :) tipik bir Psikoljik sorun gibi görüyorum. Bu durumu bazi sporcularda rastlayabiliyordum. Anteman esnasinda gögüs kafesleri kanla pompalanip sisiyor ve bu belli süre duruyordu. Sporcu cabuk hacim kazandigini saniyordu. ve soguk havalrda ve kan deveraninin baska yönlere gitmesiyle gögüs kafeslerini yapistigini gören sporcu ise hacmin geri indigini düsünürdü. Bu durum Arnold schwarzenegger de bile vardi. Örnegin yarismaya girdigi zaman resim cekilir ve inanilmaz dehset görülür. Yarismadan 4 hafta sonra ise arnold giydigi gömlekte gögüs cizgisi bile belli olmaz sanki 80 kiloluk normal atletik gögsü barindiriyor gibidir. Bu konuyu fazla abartmamalisin.

    Antreman programin nasil? Bunu bizimle paylasirsan iyi olur. Daha iyi bir paylasim ise resim cektirirsen iyi olur.
     
  10. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    yardimci olmaya çalistiginiz için çok sagolun.Söyle söyleyim ben öyle okadar çok fazla body yapmadim.ilk basta 6 ay kadar yaptim.65 kilo civarindaydim.öyle çok fazla iyi vücut yaptim falan da degil.benim sadece gögüsler sismisti.daha sonra birakinca kilo aldim 80kg ve gögüsler sarkti kilo alinca göbek falanda oldu igrenç bisey ortaya çikti su anda body yapmiyorum.gögüsler sisip inmesi olayida anlik 1 dakika içinde bi kasiliyo sisiyo hemen sonrasinda büzüsüyo iniyo.sarkik bi hal aliyo.yaglari eritmek gerekir demissiniz ama nasil size resim gönderme imkanim varmi bilmiyorum varsa resim de yollarim.tesekkürler.
     
  11. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Yaglari eritmek icin

    Beslenme
    Cardio (kosu, bisiklet, yuzme vs)

    bu ikisi yeterli

    Resmini bana mail olarak yollarsin info@turkforum.dk

    Body yapmayi dusunmuyormusun artik ? Panzehirinde dedigi gibi psikolojiktir...
     
  12. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Bu olay nasıl oluyor hala anlamış değilim! Yani biri normal biri flex hali değilse :)
     
  13. tilki
    Offline

    tilki Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ankara
    bence senin olayın hulk un olayı :) ... yine benim fikrime göre senin psikolojinle alakalı bu olay yani mantıklı düşünürsen yağlı olduğunuda söylemiştin o kadar yağ 1dk lığına yok oluyo göğsün şişiyo sonra geri eski haline dönüyo... bu pek olası değil :!:
     
  14. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    selam ben body tekrar baslayim diyorum.ama eninde sonunda birakmak zorunda kalacam imkanlar dahilinde sporu fazla yapabilecegimi sanmiyorum.max 1 yil yapabilirim.birakincada benim vücut hemen bozuluyo anatomi herhalde.onun için cesaret edemiyorum.bide yaglari eritmek ve zayiflamak için bana pratik yol gösterirseniz sevinirim.
     
  15. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    L carnitine

    L carnitine bunun yag yakmayla alakali bir sey oldugunu duydum.ama ne oldugunu hiç bilmiyorum bir ilaç mi baska birsey mi.eger biliyorsaniz beni bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim.
     
  16. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
  17. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
  18. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    :D
     
  19. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    resim

    Despo resmimi yolladim.mailine tesekkurler.
     
  20. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    tekrar baslamak

    selam son sorularima cevap alamadim.ama neyse body tekrar baslamak istiyorum.ama daha önce bir doktora görünmek istiyorum hangi bölüme gitmem gerekiyor.beni bu konuda bilgilendirmenizi istiyorum.
     

Sayfayı Paylaş