Body Futbol ve Protein Tozu

Öncelikle iyi günler ,
forumda yeniyim konuyu yanlış yere açtıysam özür diliyorum.
4 senedir amatör olarak futbol oynuyorum ve 6 ay kadardırda spor salonunda ayak içi çalısıyorum.
haftanın 4 günü külüpte 2 gün salonda idman yapıyorum.
Vucudum bu tempoyu kaldırmakta zorlandığı için protein tozu almaya karar verdim fakat kuşkularım var bu aldıgım protein tozu vucudumu nasıl etkiler benim gibi sürekli aktif halde olan biri için artıları yada eksileri nelerdir ögrenmek istedim. internetteki birçok makaleyi okudum fakat pek bi sonuç çıkarabilmiş değilim.

konu hakkındaki görüşlerinizi ve yardımlarınızı bekliyorum. teşekkürler.

 

Hosgeldin foruma bnimde kardesim 14 yasinda her gun antremani var basketbol sporcu doktoruda ona protein tozu vermis body falan da yapmio. Sadece antremandan sonra 1 olcek kullnio sende kullansan bi zarari olmaz die dsunuorum ama bi sporcu doktoruna danis derim

 

hoşbulduk. kardeşine yorgunluk sebebi ile mi ? yoksa daha fazla gelişim göstermesi için mi protein tozu önerdi doktor bi bilgin var mı bu konuda?

 

Hem yorgunluk hem gelisim

 

protein tozunun amacı daha hızlı bir gelişim sağlamak ve kaslarının onarılmasına yardımcı olmasını sağlar.Bana kalırsa sende sadece antremandan sonra alırsan çok iyi etkisini göreceğine inanıyorum.Piyasayı araştır biraz protein tozları hakkında bilgi edin sonra alacağın markaya karar ver.Maçtan ve antremanlardan sonra 35ml su ya da süte karıştırıp içersin.Bence çok yararını görürsün.Öneririm

 

ilginiz için sağolun. protein tozunu aldım fakt ismini tam olarak hatırlamıyorum aksam eve gidince iyi bi arastırırım. tekrar sağolun.