Body e yeni başlıcam malitetler ne olur.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve -hınzır- tarafından 5 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. -hınzır-
    Offline

    -hınzır- Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aklımda ki belenme programı şöyle:
    sabah saat 7:30 da bir bardak portakal suyu
    saat 08:00 da 3 yumurta beyazı ve lor peyniri
    saat 10:00 da sandaviç ekmeği arasında fındık ezmesi ve pekmez
    saat 13:30 da haftanın bir günü kırmızı et,bir günü balık,birgünü de tavuk göğsü diğer günler sebze yemekleri.
    saat 15:30 da 50 gr fındık ve 50 gr ceviz
    saat 19:00 da lor peyniri ve pilav veya makarna
    saat 20:00 antreman
    saat 22:00 da süt,iki yumurta beyazı ve lor peyniri
    yatmadan önce şeker pare tatlısı ve portakal suyu

    beslenme programında eksikler ve görüşlerinizi bekliyorum.
    bu program ve salon ücretim ortalama bana ne kadara patlar.
     
  2. mertkln
    Offline

    mertkln Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Burda patronu olduğun firmanın muhasebecileri yok kendi hesabını kendin niye yapmıyorsun ?
     
  3. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Malitetleri bilmem.Ama salon ücretleri minimum 50 tl ile 100 tl arası oluyor genelde orta seviye bir salonun ücretine göre aradaki değişim var tabi.Daha bir ekstra lük bir salon fiyatı 100+.Beslenmenin fiyatını biz bilemeyiz tüccar değiliz.Satanlardan alarak ölçüceksin.Ayda 1 işte salon parası vericeksin o kadar.
     

Sayfayı Paylaş