body buildingi herkes yapabilirmi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve pilgrim_father tarafından 5 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. pilgrim_father
    Offline

    pilgrim_father Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    slm arkadasalar ben öncelikle kndimden bahsedim yaklaşlaşık 1.5 senedir body yapıyorum ve 5 ay öncesine kadar vücudum cok güzel şekil almaya başlamıştı ama nolduysa 5 aydır gelişmem sürekli geriliyor kas kütlemde gözle görülcek kadar azalma var sanki kilo vermiş gibiyim ama kilo kaybım yok.iki doktora gittim ve ikiside birşeyimin olmadığını söledi ve ikiside bu sporun gereksiz bir spor olduğunu ve her bünyenin kaldıramıyacağını sölediler bu benim kafama takıldı yani eğer bu sporu kaldıramasaydım 5 ay öncesine kadar bu kadar gelişemezdim diye düşünüyorum ama niye gerilediğimide anlamıyorum sizcede bu sporu her bünye kaldıramazmı tamam dorusu biraz narin bi yapım var cok güçlü bir fiziğim yok 1.84 boyundayım 82 kiloyum ama kaslarımın cok kuvvetli bi yapıya sahip olmadığını biliyorum ama gelişimimi kndi gözlerimle gördüm yorumlarınızı bekliyorum
     
  2. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    zhu.zhq ve Berkthagar bunu beğendi.
  3. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Gereksiz bir spor mu ? Doktor haricinde biri bu lafı dese aldırmam ama bir doktorun demesi ne kadar acı verici.
    Bu sporu tabi herkes yapabilir ( sağlık sorunları olmayan ).
    Antreman programını değiştirmeyi deneyebilirsin.
     
  4. pilgrim_father
    Offline

    pilgrim_father Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bende anlayamıyorum ya nasıl derler bunu gittim bütün doktorlar bunu dedi ya hepside aynı şeyi söledi kondisyonlu sporlara yönel dediler tmm güzelde artık bu yaştan sonra bi kulübe giremiyeceğime göre bende bu sporu yapcam yüzmede yapmak istiyorum ama bu sporu bırakmam kesinlikle programım deişio 2 ayda bir
     
  5. lionking35
    Offline

    lionking35 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2007
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satış Müdürü
    Yer:
    İZMİR
    Bu dalgalanmalar her bünyede olabilir. Kimi zaman iyi beslenemez uyku düzenimiz bozuk olabilir. Stresli bir işimiz veya yaşantımız vardır herşey etken olabilir. Her zaman daha iyi olabilmek için çaba sarfetsekte bazen herşey istediğimiz gibi olmayabilir.Doktorun yorumu içinse, Doktor olması spor konusunda otorite olduğu anlamına gelmemeli. Onun söylemek istediği büyük ihtimalle halter ve ağır spor sayılan bütün fiziksel aktivitelerin kalp üzerindeki
    etkilerinin olumsuz yönde olduğunu anlatmak isteyerek bu yorumu yaptığını düşünüyorum.
     
  6. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
  7. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    herkes yapar bencede.
    benim bir arkadaşım vardı orda geliyordu fakat şeker hastasıydı bırakmak zorunda kaldı yani herkes yapamıyor maalesef(sağlık sorunu olanlar için)
     
  8. pilgrim_father
    Offline

    pilgrim_father Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadslar ben bu kas erimesi sorunu için nasıl bi takviye yapabilrim salondan birisi ilaç takviyesi yapablirsin dedi sizce etkili olabilrmi aslında takviye kullanmak istemiyorum ama geçici olarak bu rahatsızlığım geçene akdar kullanmayı düşünüyorum
     

Sayfayı Paylaş