birkaç soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve krşt tarafından 7 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. krşt
    Offline

    krşt Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    15 yaşındayım ve hiç çalışmadığım halde oldukça kasım var.özellikle karın ve göğüs kaslarım gelişmiş.aslında futbolcuyum.ama bu aralar sezon bittiği için boştayım.ben de hafif hafif vücut çalışmaya başladım.boyum 1.83 kilom 66.http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html burada bulunan hareketleri yapıyorum.acaba bunlar benim vücudumu geliştirim mi ,boyumun uzamasına bir zararı olur mu ?sorularımın cevaplarını bekliyorum ve şimdiden çok teşekkür ediyorum
     
  2. Teddie*
    Offline

    Teddie* Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    332
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci.
    Yer:
    Istanbul.
    Boy uzamanı engellemez, hareketler seni forma sokacaktır.
     
  3. krşt
    Offline

    krşt Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bu arada 4 kiloyla çalışıyorum
     

Sayfayı Paylaş