Bir kadeh kırmızı şarap = Bir antreman

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve nGzbyk tarafından 5 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. nGzbyk
    Offline

    nGzbyk Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    [​IMG]
    Herkes antreman yapmayı sevmese de bir çoğumuz kırmızı şarap içmeyi severiz.
    Kanada'da Alberta Üniversite'nin yaptığı bir araştırmaya göre içeceğiniz 1 kadeh kırmızı şarap 1 gün yapacağınız antreman programına denk olabiliyor.
    Kırmızı şarapta bulunan resveratrolün bir saatlik egzersize benzer faydaları olduğu tespit edildi. Henüz tam olarak netleşmese de durum araştırmaların devam ettiği söyleniyor. Stressli ve yoğun bir hayatınız varsa bu yola başvurabilirsiniz. Ama araştırmacıların iki kesin tavsiyesi var.
    1- Günde sadece bir kadeh fazlası olmayacak.
    2-Sadece kırmızı şarap.

    Kaynak: www.stethnews.com
     
    Ascomycetes ve khephnes bunu beğendi.
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    :)) gunde iki icersek cift idman :))
    SAka bir yana yararli oldugu pek cok arastirmada var ancak idman yerine koymak biraz abartili bir yaklasim.
     
    casper55 ve nGzbyk bunu beğendi.
  3. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Resveratrolün faydaları saymakla bitmez. Kırmızı şaraplık üzümlerin üzüme karşı gelecek tehlikelere karşı oluşturduğu savunma silahı gibi bişey. Özellikle antioksidan bakımından oldukça zengin.Özellikle bayanların tercih ettiği bir ürün, zira yaşlanma geciktirici olduğu kanıtlandı. Artık her yerde kapsüllerini bulmakta basit.
     

Sayfayı Paylaş