Bir kaç soru

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kadir.dagdeviren.946517 tarafından 3 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kadir.dagdeviren.946517
    Offline

    kadir.dagdeviren.946517 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlar merhaba kendimden bahsedeyim 183 cm boy 100 kilo civari kilom var yoğun tempolu olan sporu bir anda birakinca ve sagliksiz beslenince hizli kilo almalar meydana geldi ne onerirsiniz low carp uygun mudur bana mesela ?
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Low carb büyük ihtimalle uygundur. Aslolan düşük kalori almak, bunu düşük karbonhidratla yapmak en kolay yol çünkü protein ve yağlar daha uzun süre tokluk sağlar.
     
  3. kadir.dagdeviren.946517
    Offline

    kadir.dagdeviren.946517 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Yani tam olarak ne oneriyorsun
     

Sayfayı Paylaş