Benim bir kaç sorum olacak üstatlar cevaplarsa çok mutlu olurum 17 yaşındayım ve 1.72 boyunda 47 kiloyum kilo almak için balık yağı kullandım ama faydasını görmedim,bir hastalığım var mı diye hastaneye gittim ordan hiç bir sağlık sorunum çıkmadı kilo almak için body gitmeyi düşünüyorum sorularım şu şekilde ; 1) body boy kısaltır nediyor doğru mu? 2)body kayıt olurken kilo almak için kayıt oluyorum filan mi demem gerekiyor 3)47 çok zayıf seni body yapılan yerin kapısına bile almazlar diyorlar yani body için kilom kaç olmalı 4)body yaparak kilo alır mıyım alırsam tahmini ne kadar sürede kaç kilo olur üstatlar cevaplarsa çok mutlu olurum kafayı acayip şekilde takmış durumdayım (konuyu yanlış yerde açtıysam özür dilerim)
1)Bu sorunun cevabını forumda arama yaparak bulabilirsin. Kısa cevap verecek olursak boyu kısaltmaz. Boy uzamasını engelleyebilir(bunlarda belirli hareketlerdir) forumda boy uzaması di yazarsan cevabı bulacaksındır zaten 2)Kayıt olurken onlar vücuduna bakarak kilo almak isteyeceğini rahatlıkla farkedeceklerdir zaten 3)Saçmalıyorlar. Salondakilerin %99u yapılı insanlar değil korkma 4)kilo alıp alamamak senin elindedir. Üyelerden kahinlik beklemeyiniz. Forumu çok fazla araştırmanız gerekiyor. başlıkları okuyun. CEvaplarınız hepsi forumda mevcut. Kilo almamanız içinde bir biyolojik bir sebep yokmuş. Güzel bir beslenme programıyla kilo alabilirsiniz
Öncelikle ben düzgün olarak kilo almanın(yağsız kas olarak göbek yapmadan)Vücut geliştirme ve spor başka yolunu düşünemiyorum.Yani yok öyle bi şey sadece balık yağıyla olucak iş değil o iyi bir beslenme ve body ile çok iyi kilo alır ve kas inşa edersin hiç düşünme başla forumuda araştır.
