Bir dumble ile BB

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Starken tarafından 21 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Starken
    Offline

    Starken Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şu an sadece 1 tane 5KG dumble'ım var. Onunla aynı hareketleri yapabilir miyim? (sağ tarafta yapıp sol tarafa geçerim)
     
  2. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    1 dambıl ile sadece kol yapabilirsin birazda arkakol. Zaten ilertmen gerekicek 5 kg ile devam edemezsin ya :)
     
  3. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Yaş felanda belirtseydin hiç değilse şahsen ben 17 yaşındayım biceps hareketlerini 14kg dumbell lar ile çalışıyorum. Yani anlıyacağın 5kg yeterli değil bence.
     
  4. Starken
    Offline

    Starken Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Onu demek istemedim; sadece bir tane dumbell'ım var. İki tane yok bunu demek istedim.
     

Sayfayı Paylaş