Bimden aldığım tam buğday ve sade makaranın arasındaki fark

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve AsiXfire tarafından 29 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. AsiXfire
    Offline

    AsiXfire Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam buğdayda 3,2 şeker varken diğer beyaz makarnada yazmıyor ve tam buğdayda yağ oranı 1 iken beyaz makarnada 0.7 bi karışıklıkmı var sizce
     
  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    tam buğday makarna iyidir bende bımden buldugum zaman dırek alırım fıyatı 1.40 cıvarındaydı arbellanın kepekliden cok daha ıyıdır tam bugday gercekte fiyatları 4-5 tl arası şeker oranından korkmana gerek yok yedıgımız pılavlar vs içindede hep şeker var o korktugun şeeker değil
     
  3. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Tam budayla yapilan gidalar islenmis bugdayla yapilan gidalardan daha az seker ve yag iceriyor. Lif orani daha yuksek. Sonuc olarak daha besleyici, daha az zararli ve daha cok tok tutuyor.

    Fakat bu tam bugdaydan yapildi diye daha cok yiyeceginiz, abartabileceginiz anlamina gelmiyor.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. AsiXfire
    Offline

    AsiXfire Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevaplar için teşekkür ediyorum.
     
  5. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    611
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    kalorini sayarsan normal makarnada tüketebilirsintambuğdayda ancak tam buğday lifleri falan daaha fazla.
     

Sayfayı Paylaş