Bilek Kemiğinin Kalınlaşması

bahsettiğim kısım şu resimde daha net arkadaşlar:

evet bileğin bu kısmın kalınlaşması gibi bi durum söz konusu olabilir mi?henüz 15imi bitirmedim bileklerim gerçekten çok ince.ellerim küçük olmasına rağmen bileğimi kavrayınca parmağım birbirine değiyor,aksine 3cm artıyor.yani anlayacağiniz en büyük elli adamı getirseniz 2-3 tur atar benim ele .Neyse çok uzattım yardımcı olabilirmisiniz?Boyum 182 kilomda 61 63 arası gidip geliyor.

 

yasın daha 15 kemık gelısımın surer kemıklerının arası daha kapanmamıs kemık gelısmı farklı bodyle alakası olmayan bir kavram beslnemen magnezyum omega3 cınko ve d vitamını kemık gelısmını olumlu etkıler

 

belirli bir kilo alımı buranın kalınlaşmasını sağlarmı?

 

öncelikle o bölge genetikle ilgili, pek bir gelişme bekleme, ancak her dezavantajın bir de avantajı olabilir mesela bileklerin ince olduğundan kolların daha kalın görünebilir, eğer 10-15 kilo alırsan bileklerinin kalınlığında 1-2 cm artış olabilir, kendimden biliyorum, sana faydalı olabilecek bir iki konu: https://www.bodyforumtr.com/vbforum/nce-bilek-problemi-t12059.html?t=12059
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bilek-g-re-inde-ustala-t35522.html?t=35522

 

teşekkür ederim o avantajımın olduğunuda yeni farkettim.konu ile ilgili bilgilendm konuyu kitliyebilirsiniz

 

bilek güreşi yaparsan zamanla kalınlaşıyo o bölge

benim 6 aydan sonra acayip kalınlaştı ama kemik değil tendonlar gelişiyo o yüzden kalınlaşıyo