bilek ağrısı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ozgur052 tarafından 8 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ozgur052
    Offline

    ozgur052 Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Ben Dumbell Biceps çalışırken kemiklerim çok ince olduğu için bilek acısından ağırlıklarda çok zorlanıyorum. Kol gücümün 7.5 hatta 10 kilo çalışabileceğine eminim ama bilek acısına dayanamadığım için 5 kilo ile çalışmak zorunda kalıyorum. Sizce bunun bi çözümü var mı 21 yaşındayım bu saatten sonra süt iç kemiklerin gelişir demeyin :) Zamanında bi hata ettik yeterince içmedik :(
     
  2. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.284
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    EZ-Barla çalışman tutuş açısından bileklerine rahatlık sağlar. Dumbbell konusuna yapılabilecek pek bir şey yok malesef. Uzun zamandır düz barla çalışamıyorum ben de aynı bilek ağrısı yüzünden.
     
    ozgur052 bunu beğendi.
  3. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    aman dikkat bilek şakaya gelmez
     

Sayfayı Paylaş