biceps tendiniti maceram

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve doctor tarafından 4 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. doctor
    Offline

    doctor Özel Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    yaklaşık 9 ay önce çokta formdayken bench press sırasında yuksek ağırlıkla çalışırken ve üstelik gayet iyide ısınmışken omzumda bir ağrı oldu.Antrenmana devam ettim ancak ertesi gün ağrı arttı .Pek sakatlık takan bir adam olmadığımdan ve yıllardır defalarca ufak tefek sakatlanmalarla kaşılaştığımdan 1 hafta daha devam ettim antrenmanlara ancak ağrım artmaya başladı 1 hafta sonra mr çektirdim sol biceps tendiniti olarak raporlandı eklem ve kemik yapı gayet sağlamdı.1 ay fizik tedavi gördüm nsaıd ilaçlar kullandım.Ancak nafile geri dönemedim antrenmanlara uzunca aradan sonra tekrar başlamak istedim ama hafif kilolarla bile çalışamıyordum.pinotape denedim ancak oda başarılı olmadı.1 ay önce nöral terapi başlandı omzuma ve tendon trasesi boyunca lokal anestezik ve kuru iğne ile yapılan bir yöntem ancak oda fayda etmedi .Dün tekrar mrı çektirdim.Biceps tendonu etrafında iyiden iyiye armış effuzyon.Daha önce ortopedist ve ftr ci arkadaşlarımla kortizon enjeksiyonu konusunda konuşmuş bu zamana kadarda ertelemiştik.Bugün itibariyle 1 saat kadar önce enjeksiyonu yaptırdım ve pinotape tekrar uygulandı.Bir miktar ağrım var şu an gelişmeleri ara ara buradan paylaşıcam .Aylardır kortızon enjeksiyonu konusunda tereddütlerim vardı ancak sporsuz bir hayatın tadı tuzu yok inşallah sakatlığım düzelir ve bir an önce spora dönebilirim.3 ay kadar sadece yuzeceğim malum antalyadayız zaten yaz dönemi ağırlık çalışmak zor olacak sıcaklarda .herkese iyi sporlar
     
    veaN, thetramp, Rambo16 ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. Lonewolf
    Offline

    Lonewolf Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2010
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Geçmiş olsun. Allah'tan acil şifalar dilerim. Ağırlık çalışmaları bizim hayatımızda önemli bir yer tutuyor. İnşaallah hepimiz önümüzdeki engelleri aşıp hedeflerimize sağlıklı bireyler olarak ulaşabiliriz.
     
  3. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Geçmiş olsun
     
  4. doctor
    Offline

    doctor Özel Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Gün itibariyle ağrımda kısmi azalma var tabi zorlamıyorum ama öncekine göre daha rahatım ancak hala tendon ödemli bir vaziyette.bu arada geçmiş olsun diyen arkadaşlara teşekkür ederim.
     
  5. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    geçmişler olsun doctor.merakla takip ediyorum,inşallah çözüm olacak derdine son tedavi yöntemi.
     
  6. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
  7. inan_fener
    Offline

    inan_fener Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Takip ediyorum, gelişmeleri yazarsan sevinirim :)
     
  8. doctor
    Offline

    doctor Özel Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bicepsimde ki ağrı epey azaldı bu arada onun ağrısı azalınca farkettim ki sol önkolda da ağrım var tamda lateral epikondilit yani tenisçi dirseği olarak bilinen durum .Ortopedici arkadaşımla görüştüm henüz enjeksiyon önermedi atel ve nsaıd kullanıp 15 gün deneyeceğim olmazsa prp yada eswt yapılacak .Şanssızlık işte tabi belli bir yaştan sonra ağır kilolarla 25 yaşında gibi girersen olacağı bu.herkese iyi sporlar
     

Sayfayı Paylaş