bi abim bana şunu dedi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve baky123 tarafından 4 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. baky123
    Offline

    baky123 Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    bi vg ye giden abim bana şunu dedi ;

    mesela biceps kası çalışıcaksın o zaman bileklerden bicepse kadar bez bağla kolların ince kalsın pazuların (bicepslerin) şişsin güzel bi görüntü çıkar ortaya

    sizce bu doğrumudur ? ( bilenler yazsın lütfenn)

    örnk = göğüs çalışırken belimize bez bağlamak göğüsleri çıkartmayı(büyütmeyi) sağlıyormuş
     
  2. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Yok oyle birsey, önkol olmadan biceps guzel durmaz. Siz her bolgeyi once calisin sonra bolgelere agirlik verirsiniz duruma gore.
     
    baky123 bunu beğendi.
  3. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    öyle bişey olmadığı gibi sağlığınıda tehlikeye atar geçenlerde senin konuna benzer bi konu daha açılmıştı sanırım biceps teki damarları çıkarmak için koluma ip bağlıyım mı ne öyle bişeyden bahsediyordu o gibi bu konuda saçma sen adam gibi ön kolunuda çalış biceps de çalış öyle egzotik şeylere hiç gerek yok , abinede selam söyle bilmiyorsa bi ziyaret etsin forumumuzu :D
     
    baky123 bunu beğendi.
  4. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bence o abine yavasca yaklas merhaba abi naber de tam cevap vercekken bacak arasına dızınle öle sert vurki onun genleri asla gelecek nesile aktarılamasın ...
     
    onbir, StrongToMan, rockybalboa7 ve diğer 21 kişi bunu beğendi.
  5. Zerk
    Offline

    Zerk Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    472
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebeciyim
    O nasıl bir düşünce tarzıdır :D Yok bileğini bağla felan... abine söyle buraya uğrasın.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  6. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Şu bilek bağlama konusunu tam hatırlamıyorum ama bir antreman tekniği var. Aynı böyle bağlama olayı vardı. Ve bunun araştırması yapılmıştı. Yalnız tam hatırlamıyorum ''kansız gelişim'' mi öyle bir şeydi galiba adı. Yani buna benzer bir çalışma metodu var.
     
  7. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    evet varda o farklı bir durum hucre ıcı gh sevıyesı artıyor hatta bu gereksiz tekniği hidetada yamagishi uyguluyor :)

    ama onun uygulanısı cok farklı bence burda hıc anlatmım genc arkadaslar uygular bu sefer damarsal sorunlar yasarlar
     
    voltaj bunu beğendi.
  8. McNalcaci
    Offline

    McNalcaci Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Yeşilyurt/İstanbul
    Bandaj metodunu ben sadece ağır kilolara girerken sakatlık olmasın diye squatta leg presste sarıyorum ve o kemer göğüs değil sırt çalışırken bele birşey olmasın diye takılır :)
     
  9. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Adres ver gelelim o abinin yanına
     
    Danny Boy ve baky123 bunu beğendi.
  10. baky123
    Offline

    baky123 Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    owww şaşırdım bende tam bez bağlayarak çalışmaya başlıcaktım iyiki sormuşum teşekkürler bilgileriniz için
     

Sayfayı Paylaş