Tam olarak forumda bulamadım sorumun cevabını varsada şimdiden özür diliyorum. Lakin şöyle bi sorum olacak şimdi vucudu farklı hareketlerle şaşırta biliyoruz peki bunu yemek konusunda yapabiliyo muyuz mesela her öğlen ton balığı yemek vucudu monotonlaştırır mı ? Veyahutta diğer öğünlerde aynı şeyleri yemek?
