uyguladığımız beslenme sonucu vücudun hormon dengesini değiştiriyoruz.bazı hormonlar daha az salgılanır hale geliyor.yaptığımız beslenme hormon dengesini değiştirdiği için vücuda zararlı olurmu?
Tabiki, sağlıklı yağları vücuda almak hormonların daha iyi çalışmasını sağlar. Kötü çalışmasını sağlayacak bir beslenme de vardır herhalde..
