Beslenme ve Yağ Yakımı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Mahmut16 tarafından 13 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mahmut16
    Offline

    Mahmut16 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kolay gelsin ben 19 yaşımda 183 boyunda 105 kilodayım. Göbeğim yok ancak vücudumda oldukça yağ mevcut. Basen bölgem ve bu böbreklerin olduğu kısımlarda hissediyorum. Beslenme konusunda sıkıntım var. Zayıflamaya nereden başlamalıyım? Ayrıca çalıştığım için ve yaşadığım yerde spor salonuna ulaşma sıkıntım var. Evde yapabileceğim egzersis ve beslenme programı ihtiyacım var. Yardımcı olursanız sevinirim.
     
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    google'a gencvefit yaz. profil analizini yap ve seviye 1 den basla ;)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş