beslenme programı yardım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve thecrowww tarafından 27 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. thecrowww
    Offline

    thecrowww Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    aksaray
    boy:170 kilo:62 yaş:19
    arkadaşlar ben bir aydır çalışıyorum öle aşırı kilom yok sadece göbek ve bel bölgesinde yağlanma var başladığım zamana göre göbek biraz büyüdü belde 78.5 den 81 e çıktı ve beslenme programına ihtiyacım var yardım edebilirmisiniz
    hoca bana bi program verdi ama fındık fıstık gibi kuruyemişler var onlar yağ yaparmı
     
  2. desk
    Offline

    desk Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    San Francisco
    aradıkların forumda var zaten beslenme bölümüne bak
     

Sayfayı Paylaş