Beslenme programı konusunda yardıma ihtiyacım var yeniyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve denizkirnac tarafından 25 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. denizkirnac
    Offline

    denizkirnac Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Merhaba arkadaşlar ben 1.92 boy 16 yaşında ve 105 kiloyum yazlıga gideceğim için vücuta başlayamayacağım ama yazın en azından düzenli ve dengeli beslenerek bisiklet,yüzme,yürüyüş gibi sporlar yapabilirim
    Başlangıçta nasıl bir beslenme programı uygulamalıyım
    Sevdiğim yiyeceklerden de alabileceğim bir şekilde
     
    denizkirnac, 25 Mayıs 2014
    #1

Sayfayı Paylaş