Beslenme-Diyet programı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ewildanger tarafından 5 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ewildanger
    Offline

    ewildanger Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Mersin
    Boy 1.82 kilo 87 yağlı biri sayılırım ayakta durunca o kadar da belli olmuyor ama oturunca katlanıyor :D bana tavsiye edebileceğiniz diyet programı var mı göbek kısmım da yağ miktarı fazla ne yapmalıyım ?
     
  2. yigot
    Offline

    yigot Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2012
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    İlk başta bir spor salonuna yazıl kendine uygun bir diyet belirle dişini sık 6 ay sonra aynada farklı birini görürsün bence :)
     

Sayfayı Paylaş