Bayramda diyeti bozmamak için

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve arda5511 tarafından 23 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Beyler tavsiyelerinizi alalim konuyla ilgili zor bi kaç gün olucak

    dondurma sever tarafından gönderildi
     
  2. AmadeusMozart
    Offline

    AmadeusMozart Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İstanbul
    Ne tavsiyesi istiyorsun anlamadım


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Ikram edilen çikolatalara baklavalara karşı korunmak için tavsiyeler

    dondurma sever tarafından gönderildi
     
  4. AmadeusMozart
    Offline

    AmadeusMozart Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İstanbul
    Yani nasıl bir tavsiye verilir ki arkadaşım. Hayır teşekkür ederim diceksin.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Franquez bunu beğendi.
  5. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Ilk gun cheat day sonra diyete devam edebilirsiniz musabik sporcu değilseniz zevk almaya bakın bu spordan
     
    Alfonso_ bunu beğendi.
  6. Muhammed Onur Akın
    Offline

    Muhammed Onur Akın Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani bunun tavsiyesi ne olabilirki ben ancak kendi iradenize kalmış diyebilirim sonuçta diyeti bozacak olan ben değilim yada sizi şimdi baklavadan iğrendiremem burda :) yalnız yani ileri derecede bir yarışmaya yada başka bir şeye hazırlanmıyorsanız abartmadan 1 yada 2 gün cheat yapabilirsiniz sorun olmaz bence, he ama o 2 günün sonundaki pişmanlıktan ben sorumlu değişim :D
     
  7. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam ben mesela 1 yıldır ağzıma baklava felan sürmüyorum.Artık çevremdekiler bile alıştı bu olaya sormuyolar bile yermisin diye :D :D. Bu iş irade meselesi yani yemicem diyen adam yemez.
     
    elezar ve Muhammed Onur Akın bunu beğendi.
  8. Thorm
    Offline

    Thorm Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ııfym flexible diet gibi diyetleri inceleyebilirsiniz. Bayram gibi özel günler gibi durumlarda diyeti bozmak yerine makroları tutturarak devam edebilirsiniz. Sonra isterseniz normal beslenmenize dönebilirsiniz. Kendinizi kasmayın bu kadar.
     
    atraksiyonlu ve elezar bunu beğendi.
  9. Gökmen Keskin
    Offline

    Gökmen Keskin Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    baklavamı dolmamı yemişim ohh depolamışım motivasyonu 12 ay bombalamaya devam hayatınızda düzenli yapmadığınız hiçbişey hayatınızı değişltirmez ne 1 gün spor yaparsanız iyi bir vücuda sahip olursunuz ne 1 gün tıka basa yediniz diye yağlara bezenmiş göbekli biri olursunuz neyi düzenli yapacağınızı bilirseniz bayramları özel günleri aklınıza takmayın sevdiklerinizi kırmaya gerek yok benim sevgilisinin aldığı doğum günü pastasını yemeyen arkadaşım var diyetteyim diyip lütfen pisikopatlaşmayın müsabık değilseniz tabiki..

    NOT: Bunlar sadece benim tavsiyelerim uygulamak zorunda değilsiniz!
     
    kdrklc54 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş