Bayanlarda Adonis Kası ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Berna Karaduman tarafından 13 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Merhaabaaaa : -)))
    Kadinlarin erkeklerdeki adonis kasi tutkusunu bilirsiniz yani en azindan cevrenizdeki kadinlardan fln..:rolleyes:
    Gercekten de cok yakisiyor erkeklere bende Google Images'da fotolara bakarken adonis kasi yapmis bir kadin resmi gördüm aslinda cok hosuma gitti...Ben de yapmak istiyoruum :'-)) Siz ne diyrsunuz sizce kadinlarda adonis kasi yapmali mi??


    [​IMG]

    [​IMG]
     
    hukukcu bunu beğendi.
  2. zeus66
    Offline

    zeus66 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2016
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Karin kasi ve adonis yakisiyor bence bayanlara :)
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    *Oblik

    O kadar düşük yağ oranına sahip olmak sağlıklı bir şey değil, özellikle bir kadın için. Zaten ilaç takviyesiz o tarz vücutları yapmak baya zor olacaktır.

    Görünüm için sağlığınıza zarar vermeyın, popüler kültüre kapılmayın...
     
    burakbyr, SoldiersOfGod, elite35 ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  4. leonmik
    Offline

    leonmik Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2015
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Kadınlarda ufaktan kendini belli edince güzel oluyor. Çok belirgin hoş durmuyor. Birazda toplu olmak lazım bir deri bir kemik değil :)
     
  5. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Bende öyle düsünüoruum.
    Zaten kesin yapicagim demedim sadece hosuma gitti yani :oops: Eğer zararliysa tabikide yapmam ama erkeklerde niye zararli degil ??
    Aynen orda oyle durmasi aksesuar gibi duruyor sankii : -)
     
  6. sinus
    Offline

    sinus Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    o kadar düsük yag orani kadinlara yakismiyor
     
  7. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Sizin fikriniz : -))
     
  8. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    O sizin tercihiniz. Sorduğunuz sorunun genel geçer bir cevabı yok. Kişisel cevabım evet, estetik açıdan hoş duruyor.
    Adonis (Oblique) kası zararlı değil. Kasta ne kadar derinlik istediğinize göre uygulayacağınız yöntemler zararlı olabilir. ujohnz bu yöntemlerden zaten bahsetmiş. Doğal yollardan kadınların işi daha zor.
    Çünkü erkeklerdeki kadar testosteron seviyesine sahip değiller. Bu sebeple kas inşa etmeleri ve düşük yağ oranına ulaşmaları onlarca kat daha zor.
    Ama yine de azimle (fotoğraflardaki kadar olmasa da) kaslarını belirli bir görünürlüğe kavuşturabilirsin.
     
  9. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Peki tesekkürler bilgi icin ☺️
     
  10. hukukcu
    Offline

    hukukcu Üye

    Katılım:
    11 Mart 2016
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Bence çok hoş duruyor. Düşük yağ oranı demişler bir deri bir kemik demişler ama, bir deri bir kemik olan bi insan zaten bu şekilde kas çıkartamaz bunun içinde iyi beslenmek lazım, dikkat pls.
    Azimle herşey olur.
    Başarılar.

    Sent from my SM-N7500Q using Tapatalk
     
  11. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Sadece adonisi olanlar mı cevap verebiliyor, yoksa herkes verebilir mi? Yine atar olmasın da...


    --- ERA ---
     
  12. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Tesekkrlerrr
    Bence siz benimle ugrasmayin cünkü admin bey sizi her an atabilir konudan haberiniz olsn...
     
  13. M.B
    Offline

    M.B Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2016
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    2. Resimdeki bayan arkadaşın kaslar biraz fazla gelişmiş pek iyi durmamış . Kadınlar bu kas konusunu abartmamalı bence. :)
     
  14. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Sizin fikriniz saoln ..
     
  15. a7fox
    Offline

    a7fox Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2015
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Kesinlikle abartmadan kadinda kas güzel duruyor. Yani vücut sert olmali tabi kadin kivaminda ki sertlikten bahsediyorum. Tuzlugu sallarken koldaki et sallanmamali. Ayrica adonis bence bir kadinda cok etkileyici olabilir. Ama kadinlarin gercekten bunu yapmak icin erkeklerden daha fazla calismalari sart.
     
    abseto, Nevermoree ve hukukcu bunu beğendi.
  16. The Wolverine
    Offline

    The Wolverine Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kadınlarda kaslı bi vücut bana pek çekici gelmiyor fit olsun yeter bence
     
  17. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Katılıyorum


    --- ERA ---
     
  18. Berna Karaduman
    Offline

    Berna Karaduman Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Evet anladim vücudun siki olmasini kastettinz o konu bence de onemli
    Ben yakisiriyrm sizin gorusunuz..
     
  19. a7fox
    Offline

    a7fox Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2015
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Kesinlikle tercih sebebim.
     
  20. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    yapılan emeğe saygı duyarım ama kişisel fikrim hiç güzel görünmüyor. :) yağsız kızlar ilgimi çekmiyor açıkçası , kıvrımlı ve yağlı kızları seviyorum. :)
     
    aslangur ve abseto bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş