Basketbol ve vg

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve thats bullshit tarafından 12 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. thats bullshit
    Offline

    thats bullshit Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar
    Yaşım 19 üniversitemin basketbol takımındayım 186ya 80 kiloyum
    Önceden 6 ay kadar vg ile uğraştım tekrar başlamak istiyorum ama basketbol idmanları çok ağır olduğu için ikisi beraber yürür mü? Vücuda çok yük biner mi?bunları düşünüyorum sizin fikriniz nedir?
    Bu arada önceliğim vg basketbol takımına sadece hobi olarak girmiştim :D
     
  2. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Kalorinizi yukseltirseniz iki sporu da beraber götürebilirsiniz
     
  3. thats bullshit
    Offline

    thats bullshit Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Pazartesi ve perşembe oluyo basketbol antrenmanları ve genelde yoğun tempo geçiyo. Sizce vg başlarsam hangi günler gitmeliyim hangisi daha yararlı olur
     
  4. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    beslenme ve dinlenmeni hallettikten sonra vücuda yüklenme gibi bir problem olmaz.

    ancak antrenmanlarına bağlı olmakla beraber vg basketbol performansını düşürebilir. basketbol için yapılan ağırlık çalışmalarının hedefleri ve prensipleri dolayısı ile sonuçları klasik vücut geliştirmeden farklı.
     
  5. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Diğer günler gitseniz daha olumlu olur
     

Sayfayı Paylaş