Basketbol oynuyorum daha kuvvetli olmam lazım

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve Rostamenas tarafından 4 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Rostamenas
    Offline

    Rostamenas Üye

    Katılım:
    25 Mart 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Okuyorum
    Yer:
    Nereye
    Arkadaşlar basketbol oynuyorum zaten şuanda kollarımda kas var ama basketbol için daha fazlasına ihtiyacım var evde 3 kg ve 4 kg Dambıllarım var ayrıca şınav + mekik çekiyorum başka neler yapılabilir...
     
  2. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Forumda araştırma yapılıp istenen bilgiler bulunabilir.
     
  3. Zer0
    Offline

    Zer0 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Barfiks ve şınav çekerek yeteri kadar güç sağlarsın basketbolda.Bende basketbolcuyum.
     

Sayfayı Paylaş