Basen ve kalca eritme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve xrc1907 tarafından 25 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. xrc1907
    Offline

    xrc1907 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bölgesel yağ yakma diye bir şey yokmus peki bu basen ve kalca eritme hareketlerinin ne faydası oluyor ? Birde vücutta hangi bölgede yağ fazlaysa orantılı şekilde yağ yakılıyor ama en cok yağ nerdeyse coğu ordan gıdıyor dıye duydum dogrumu ? Bu konu hakkınd bılgısı olan bırısı cevaplarsa sevınırım
     
  2. xrc1907
    Offline

    xrc1907 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yokmu cevap verıcek
     
  3. mickey07
    Offline

    mickey07 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    kardiyo yap beslenmene dikkat et o hareketleride ihmal etme sıkılaştırır yumuşacık kalmaz erimesinede belki ufak bir etkisi vardır bilemiyorum.
     
  4. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul

Sayfayı Paylaş