Barfix cekme sorunu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve yaibo tarafından 20 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yaibo
    Offline

    yaibo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaslar yeni duzenlenen kanat antremanimda hoca ilk olarak barfix yazdı. Ama denememe ragmen en fazla 1 tane cektm göğüse ve enseye en fazla 65 kg cekiyorum. Kilom 80 . Acaba bu aletlerde 80 kg çeksem barfixte cekebilir miyim. Yada nasl cekeblrm

    Sent from my GT-I9505 using Tapatalk
     
    yaibo, 20 Aralık 2013
    #1
  2. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    65 kg çekiyorum derken pulldown diyosun sanırım.
    Evde deneyecek biyer bulursan günde 2-3 defa dene 1 tane çeksen bile kısa sürede 2-3 olacaktır.
    Ben 21 barfiks çekiyordum 2 ay çekmedim 9-10dan sonra tıkanıyordum.Düzenli çalışmakla çok kısa sürede değişiyor.
     
    NumLock, 20 Aralık 2013
    #2
  3. yaibo
    Offline

    yaibo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Lat machine kastettm. Ama dedgn gibi ugrasmam gerekiyor herhalde daha fazla

    Sent from my GT-I9505 using Tapatalk
     
    yaibo, 20 Aralık 2013
    #3

Sayfayı Paylaş