Bana göre antreman programı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve HighMami tarafından 22 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. HighMami
    Offline

    HighMami Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Uzun bi aradan sonra 2 aydır tekrar fitness ile uğraşıyorum.Bcaa(Olimp Xplode) ve Gainer(muscletech mass-tech) kullanıyorum.1 ayda ciddi kilo aldırıcak kas kütlesi kazandırıcak güzel bir program arıyorum ama bulamadım yardımcı olabilirmisiniz?
    1.70 boyum ve 55 kiloyum
     
    HighMami, 22 Ağustos 2016
    #1
  2. Mihos
    Offline

    Mihos Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Şindiki programını bilmiyorum ancak Fullbody ile devam etmeni öneririm Fullbody ile ilgili gerekli bilgileri forumu biraz kurcalayarak bulabilirsin.
     
    Mihos, 26 Ağustos 2016
    #2

Sayfayı Paylaş