BADİ DOSTLARI

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sulo78 tarafından 6 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. sulo78
    Offline

    sulo78 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    MERHABA BADİ DOSLARI BANA YARDIMCI OLDUĞUNUZDAN DOLAYI TEŞEKÜRLER HER BÖLGE İÇİN 4 HAREKET 16 SET DİNLENMEM 1 DAKİKA BESLENMEM DOĞAL TEŞEKÜRLER AMA HALEN KENDİMİ GÜÇSÜZ HİSSEDİYOM ÇÜNKÜ KARDEŞLERİM 300 YAKIN YERDEN KESME YAPIYORLAR AİLECE BADİ YAPIYORUZ İYİ ANTIRAMANLAR TEŞEKÜRLER
     
    sulo78, 6 Eylül 2006
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forum kurallarini oku büyük harfle yazmak yasak ve ayrica ne sormak istegin belli degil.
     
    saydam, 6 Eylül 2006
    #2
  3. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    kesme ne demek
     
    Coleman Trebor, 6 Eylül 2006
    #3
  4. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    kesme deadlift...
     
    mastertrainer, 6 Eylül 2006
    #4
  5. sulo78
    Offline

    sulo78 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hocam ben göğüs ağırlık proğram rica etsem iyi akşamlar teşekürler
     
    sulo78, 7 Eylül 2006
    #5
  6. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Resim olmadan program sağlıksız diyecektir mastertrainer.. Ben baştan söyliyim :)
     
    Excursion, 7 Eylül 2006
    #6
  7. sulo78
    Offline

    sulo78 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hocam teşekürler
     
    sulo78, 7 Eylül 2006
    #7
  8. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    resim olmadan programa kesinlikle hayır. :) ..çünkü sonucu güzel olmaz...önce resim...
     
    mastertrainer, 9 Eylül 2006
    #8

Sayfayı Paylaş