aynı hareketleri yapıyoruz neden fark oluyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Coleman Trebor tarafından 9 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    aynı hareketleri yapıyoruz ama gögüste fark oluryor omuzda, bicepste bu neden bu şekilde sanırım forumdan bir çok kişi bu sorunu yaşıyor mesela bende göüs arasındaki fark sıkmadan belli olmuyor ama sıkınca sol göğsüm sağ yanında küçük kalıyor yada kolumdada o şekilde haraketleride doğru yapıyorum ama sorun ne?
     
  2. CURL
    Offline

    CURL Yeni Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Yazıdan bişey anlayan var mı? :x
     
  3. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Cidden :? Daha anlaşılır bir şekilde yazman daha iyi olur.
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    anladığım kadarıyla simetriden dert yanmış
     
  5. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    türkce meali

    bench pressde barla çalısıyor dogal olarak sag sol gögüs çalısıyor

    barbell curl yaparken sag sol kol gine calısıyor

    ama adam bi bakıyor iki kas esit gelişmemiş farklılık var bunun sebebini soruyor

    arapca mealide:kalvye uygun degil.sonra yazarım 8)
     
  6. FLEX-POINT
    Offline

    FLEX-POINT Özel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    570
    Beğenileri:
    681
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    FITNESS ANTRENÖRÜ
    Yer:
    kırklareli\lüleburgaz
    Günlük yaşamda vücudun belli bölümlerini ve sağ yada sol kol gibi belli organlarımızı aktivite gereği daha fazla kullanırız. bu nedenle vücuttaki asimetrik yapı hemen herkeste görülebilir.

    kasların hemen hepsi vücutta simetrik olarak dizilmiştir. dediğim gibi vücudun belli bölgelerinin fazla kullanım sonucu oluşan asimetrik yapı yanlış egzersizler seçildiğin de de artma gösterir. onun için egzersiz programınız kesinlikle anatomi bilgisi iyi olan bir antrenör tarafından düzenlenmelidir.
     
  7. NOMAC
    Offline

    NOMAC Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    benimde öyle bir derdim var ama pek dert etmiyorum sol gögüsüm sağdakinden küçük ayrıca sol pazım sağdakinden büyük ilk bakışta pek farkedilmiyor ama dikatli bakıldığında hemen kendini gösteriyor. bu çoğu insanda olan bişey.
     

Sayfayı Paylaş