Arkadaşlar yardım !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Murat242 tarafından 22 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Murat242
    Offline

    Murat242 Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepinize sa.Foruma yeni katıldım.Benim bi sorum olacak bilen arkadaşlar yanıtlarsa çok sevinicem.Boy 183 kilom 65 (70den 65 düştüm 1 ay içinde) yazın spor salonuna yazılcam şimdi ygsye hazırlanıyorum bu yüzden evde çalışabilirim max 1 saat .Benim sıkıntım altvücud (bacak altı) ile üst vücudum kilo olarak çok orantısız.Kilom olmamasına rağmen kilolarım kalça ve baldırlarda toplanıyor ne yaptıysam düzelmedi.Babamda ve kardeşimde böyle bi sorun yok.üstüm bi deri bi kemik altım şişma bacağı gibi bunun nedeni sizce nedir yardım eden herkese teşekkürler şimdiden.Ben tüm kilolarımı versem mesela 55 ye düşşem bu kalçadaki kilolar gider mi ?Yani bubu düzeltmenin bi yanı yokmu ? Testesteronla ilgisi var mı ? Full protein alsam full yağ eritebilir miyim ? Kafayı yicem yardım.Psikolojim çöktü iyice.
     
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    başlıktan dolayı konu kapatılır.
    psikolojini sınavı kazanamazsan boz bacakların kalın diye bozma :) kardiyo yap koş ip atla zıpla
     
    Bekci bunu beğendi.
  3. Murat242
    Offline

    Murat242 Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    55 kiloya düşsem bu kilolar gider mi bide nasıl beslenmeliyim beslenmeyle alakalı mı bu durum yardım pls
     
  4. KeremPiana
    Offline

    KeremPiana Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    1
    Kardesim sacmalama 183 boy 55 kilo olmeye mi calisiyorsun ?
     
    Bekci bunu beğendi.
  5. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    55 kilo nedir,iskelet gibi olursun.
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Murat242 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş