arkadaşlar vücut analizimi yorumlayabilir misiniz rica etsem?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve djengo9 tarafından 23 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. djengo9
    Offline

    djengo9 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi geceler diliyorum
    Yaptırmış olduğum vücut analizimde sizce vücut kas oranım ne durumda az mı çok mu?
    Bir de bişey daha sormak istiyorum şimdi yağsız vücut ağırlığım 77 ben bunun üstüne yüzde on yağ koyduğum zaman yani 77+7.7 =84.7 dediğimde bu benim ideal vücut ağırlığım mı oluyor ve eğer öyleyse bu 23 kilo yağı yaktıktan sonra kaslarım belirgin bir hale gelir mi?
    Şimdiden teşekkürler cevaplarınoz için
     

    Ekli Dosyalar:

  2. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Kardes yaglari vermeye baslasan felaket vucut çıkar. 15 kg yag versen 5 kg de kas kaybetsen iyi durursun.
     
  3. djengo9
    Offline

    djengo9 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani normal bir insana göre iyi demi kas yapım egzersiz ile kilolar gidince şekilli kaslı bir vücut beni mi bekliyo olucak yağların altında :)
     
  4. kratosanonys
    Offline

    kratosanonys Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2014
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim hevesini kirmak istemem ama bunlar dogru degil her zaman farkli gosterirler oyle soyleyim ve sunuda bil bilgin az yeni baslamisin 10 kilo versen tahminimce 5 yagsa 5 kas gider biraz bilgi edin definasyon yaz gorursun
     

Sayfayı Paylaş