Arkadaşlar Vücudum Nasıl Bakar mısınız?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve on_ur_ tarafından 16 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. on_ur_
    Offline

    on_ur_ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Herkese merhabalar . Yaşım 14 Boyum 1.71-1.72 Kilo 56-57 Yaşım küçük BB için evde şınav mekik filan çekiyorum beslenme ve uyku düzensiz birde kilo almalımıyım sizce zayıfmıyım?

    Fotoğraflar

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    İyi ve kötü her türlü yorum yapabilirsiniz :) Yazın BB yazılmayı düşünüyorum birde .
     
  2. SweetChild
    Offline

    SweetChild Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci - Futbolcu
    Yer:
    Elazığ
    bence uygun bir vücut bodybuilding için yani en azından başlangıç için. kilo alman lazım sadece :) başarılar.
     
  3. Maykim
    Offline

    Maykim Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    kemik gelişimi devam eden bir yaştasın bb nispeten (tartışmalı) boy uzamasını engelleyebilir. ayrıca kemik gelişimine etkisininde çok olduğunu düşünmüyorum.

    ben şuan senin yaşında olsam yüzmeyle ilgilenirdim 2 yıl sonra geniş omuzlu ve geniş göğüs kafesi olan bb'ye çokda ihtiyacı olmayan fit bir vucüda sahip olursun
     
  4. dlxattack
    Offline

    dlxattack Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    tam tersine en uygun olmayan en zor gelişen bir vücut estekik ve görüş açısından uygun olan bir vucut sadece tabi zor diye gelişmicek diye bir şey yok uzun uğraşlar dengeli ve disiplinli çalışma ve beslenme ile en güzel şekle giren vücut
     
  5. rund3v1l
    Offline

    rund3v1l Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Erzurum
    Benim düşüncem bi 5-6 Kilo daha alman .
    vücut güzel ama gelişmesi uzun sürer gibi.
    bu arada yaşın biraz az gibi çok zorlama kaslarını mekik şınav ile şimdilik idare edebilirsin.
    yoksa boy uzaması durur ve pek hoş olmaz.
     
  6. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    şimdilik keyfine bak herşeyi ye iç zaten yağ oranın iyi hafiften belli oluyor karın kasları zaten bu tip zayıf vücutlraın tek artısı daima karın kasıdır biz aylarca uğraşıyoz yağ oranını düşürmek için :D ama diğer kaslarda daha hızlı gelişme oluyor kilolu olan tiplerde (ortalama). sen dediğim gibi 1 sene daha bekle boyun 1.80 i bulsun öyle başla derim ben bana soracak olursan ve kilo tabiki al
     
  7. on_ur_
    Offline

    on_ur_ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yorumlarınız için teşekkürler .
     

Sayfayı Paylaş