Arkadaşlar şuanda vücudum nasıl ve nasıl bir yol izlemeliyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve senarist tarafından 8 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. senarist
    Offline

    senarist Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    [​IMG]

    BOY: 182
    KİLO: 58
    YAŞ: 17

    Evde yaklaşık 2 aydır çalışıyorum vücudum dümdüzdü bu hale getirdim hazirana kadar böyle devam etmeyi düşünüyorum evde gerekli aletlerim var ardından salona yazılmayı düşünüyorum sizce şuanda ki hali 2aya göre çokmu zayıf yoksa kiloma göre iyimi ve nasıl bir yol izlemeliyim?
     
  2. senarist
    Offline

    senarist Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    .
     
  3. Emre555
    Offline

    Emre555 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam bir foto at bisey anlasilmio
     
  4. ByCiX20
    Offline

    ByCiX20 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 1.78 boy 68kg yım zayıf hissediom o kaslar çok zayıf oldugun için olabilirmi
     
  5. senarist
    Offline

    senarist Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Sen hiç 1.82 boyu olup 58 kilo olan birinde öyle göğüs gördünmü?
     
  6. ByCiX20
    Offline

    ByCiX20 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ne alaka
     
  7. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Acayip acayip fotoğraflar atıp "Nasıl bir yol izlemeyelim" demenin amacı nedir?
     
    Bekci bunu beğendi.
  8. ByCiX20
    Offline

    ByCiX20 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bu forumun amacını bilmiyorsan uzatma
     
  9. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    182 boya 58 kg da bu haldeysen 20 kg alsan düşünemiyorum :)
     
  10. warheat
    Offline

    warheat Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Beyler neden göğüs böyle olmasın benim boyum 1.80 58 kilodayken göğüslerim bundan daha iyiydi. Genetik bişey bu. Benim göğüsler doğuştan şişik duruyor. ama kollar incecik
     
  11. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Forumun amacı belli, fotoğraf kuralları belli. Bilmiyorsan kuralları oku.
     
  12. Hakan.98
    Offline

    Hakan.98 Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilona göre hacimin çok iyi eğer daha da hacimlenmek istiyorsan bi miktar klo alman gerekebilir. Daha profosyonel cevaplar için daha net oğraf çekersen iyi olur..
     

Sayfayı Paylaş