Antrenman sonrası kardio öncesi whey kullanımı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve crossmatch tarafından 1 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. crossmatch
    Offline

    crossmatch Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Yeni whey proteine başladım. Ağırlık antrenmanımdan sonra 35 gr kadar alıyorum. Sormak istediğim ben her antrenman sonrası 45 dk kardio yapıyorum. Whey'i kardio öncesi tüketiyorum. Whey'in etkisinde bir azalma olur mu yoksa metabolizma hızlandırdığı için daha mı faydalıdır?
     
    crossmatch, 1 Kasım 2015
    #1
  2. kaansahin
    Offline

    kaansahin Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2015
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yolunda
    Yer:
    Ankara
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    https://www.bodyforumtr.com/forums/proteinler.36/

    Arama Kelimeleri :

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    kaansahin, 17 Kasım 2015
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş