antrenman sonrası duş

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve qwerdas1231 tarafından 23 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. qwerdas1231
    Offline

    qwerdas1231 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    antrenman sonrası duş sıcaklığı -soğukluğu önemli midir?
     
    qwerdas1231, 23 Ağustos 2014
    #1
  2. ace1
    Offline

    ace1 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Soğuk dus iyi dye biliyorum.ama bir yerde okudum biraz riskli galiba kalp krizi felan olabiliyormus.
     
    ace1, 23 Ağustos 2014
    #2
  3. Rigby
    Offline

    Rigby Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavsiyem ılık duş :) antrenman sonrası duş almazsam sivilcede yapabiliyor terlemeden dolayı.
     
    Rigby, 24 Ağustos 2014
    #3
  4. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ilık - soğuk arası bir duş al bence. Antrenman sonrası tazyikli su ile duş =cennetten bir an :D
     
    snrgndr, 24 Ağustos 2014
    #4
  5. SnycnYcl
    Offline

    SnycnYcl Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    566
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Marmaris
    Önce ılık duşla başlıyorum 4-5 dk sonra soğuğa çevirip 1-2 dakika falan sonra çıkıyorum şuana kadar bir zararını görmedim
     
    SnycnYcl, 24 Ağustos 2014
    #5
  6. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Ilık duş al. Antreman sonrasi vucudu sogutmak lazim.sicak su tekrardan kalp atislarini hizlandirir. Ayrica soguk suyun testo salinimini arttirdigini duymustum ama kulaktan duyma :D

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Eresbos, 24 Ağustos 2014
    #6
  7. gkhn1
    Offline

    gkhn1 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Antremandan hemen sonrami alsak daha etkili olur yoksa biraz vakit geçtikten sonra mi
     
    gkhn1, 27 Eylül 2014
    #7
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 27 Eylül 2014
    #8
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş