Antrenman Sonrası Şeker Alımı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve AtknUludag tarafından 5 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba, antrenman sonrası optimum protein, olimp bcaa ve glutamin içiyorum. Bunun haricinde kan şekerini yükseltmek için elma veya muz yemek gerekiyor mu ?
     
    AtknUludag, 5 Mart 2015
    #1
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bence gereksiz ama antreman sonrası muzunu yiyip evine gelincede tozunu içmeninde bir sakıncası olmaz.
     
    Bekci, 5 Mart 2015
    #2
  3. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    Hocam ben zaten tozu spor sonrası hemen içiyorum. Muz veya elma yememe gerek yoksa hiç bulaşmiyim :)
     
    AtknUludag, 6 Mart 2015
    #3
    Bekci bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş