Antrenman öncesi Whey protein ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve elite35 tarafından 13 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Antrenman öncesinde whey protein almanın mantığı nedir arkadaşlar ? Sonuçta whey direk kana karışan bir şey değil mi ? Antrenmanda ne gibi faydası olacak ki bize bunun ?


    Not: Konuyu kapatmayın çünkü forumda aradığım cevabı bulamadım.
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    direk kana karışım bildiğimkadarıyla mümkün değil
    standart whey sindirimi midede başlyıp bağırsaklarda bttiğini düşünürsek en az 30 dk da kana karışır diyebiliriz
    tabi bir anda hepsinide sindiremeyeceğine göre antreman süresince protein takviyesi olarak vucudun yararlanıcağı söyleniyor
    tabi bunu tıp uzmanları açıklasa daha sağlıklı olur
    şu konuyuda incelemekte faide var
    Protein Sindirimi Ne Şekilde Olur | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
     
    elite35 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş