Antremandan sonraki kas ağrısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve skyleon35 tarafından 18 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. skyleon35
    Offline

    skyleon35 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar antremandan sonra çalıştıgım bölgeler acayip agrıyor kımıldayamıyorum arkadaşım sıcak duş önerdi var mı baska önerileriniz ?
     
  2. Lavezzi
    Offline

    Lavezzi Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Sicak dus azaltir agriyi ama tamamen degil. zaaten bu olumlu bisi kaslarini yordun demek yapcagin dinlenmek
     
  3. seyhane
    Offline

    seyhane Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    daha ilk haftalarınsa doğaldır. Yada ağırlığı yükseltmiş isen doğaldır. Aslında ağrı olması son derece iyi. Bu kasların geliştiğini gösterir (tabi iyi bir beslenme ile yoksa imkansız)
     

Sayfayı Paylaş