antreman programımda ki sorunlar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alper015 tarafından 25 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alper015
    Offline

    alper015 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşlar benim haftalık çalışma programım şöyle

    pazartesi göğüs+pazu

    çarşamba sırt arka kol

    cuma omuz+bacak

    aklıma takılan soru ise ben evde çalışıyorum göğüs için sadece şınav çekiyorum sizce haftada 1 gün şınav göğüs için yeterlimidir
     

Sayfayı Paylaş