Antreman programım uygunmu sizce?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve BrutalMuayThai tarafından 20 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BrutalMuayThai
    Offline

    BrutalMuayThai Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    3 gün ağırlık. 4. Gün cardio 5. Gün cardio 6. Gün cardio 7. Gün dinlenme. Sizce nasıl?
     
  2. Baufitchampion
    Offline

    Baufitchampion Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    cardioları ağırlık antrenmanlarının arasını sıkıştırmak daha mantıklı olabilir
     

Sayfayı Paylaş