antreman günleri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve dloyges tarafından 31 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. dloyges
    Offline

    dloyges Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    yeni başlayanlara 1 gün çalış 1 gün off diyorlar ama genelde pazartesi çarşamba cuma yap sen diyorlar cumartesi pazar boş anlamadığım bu 2 gün haftasonu off neden oluyor? özel bi amacı mı var yoksa pazartesi çarşamba cuma pazar salı perşembe cumartesi.... böyle yapmak gerekmez mi? teşekkkürler
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Ozel bir sebebi yok genelde ole denk gelir diye soyluyorlar. Olay vucudu cok yuklememek, dinlenmeyi saglamak. Illa ole 1 bos 1 dolu yapmaya da gerek yok.Tercih senin bir hafta da yeni baslayana 3-4 idman yeter, arada dinlenme gunleri koyarak devam.
     

Sayfayı Paylaş