Antreman önerisi lütfen

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve DavidLaid tarafından 30 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DavidLaid
    Offline

    DavidLaid Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2016
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar spora baslayalı 2.5 ay oldu bana et etkili antreman haraketlerini verebilirmisiniz her bölge için sizin yaptıklarınızda olur boy 175 kilo 71
     
    DavidLaid, 30 Aralık 2016
    #1
  2. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    İCecream fitness 5x5 hem David laidde o programı uygulamış :)
     
    sergen turaman, 30 Aralık 2016
    #2
  3. DavidLaid
    Offline

    DavidLaid Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2016
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bu haraketler bana göre degil bence
     
    DavidLaid, 30 Aralık 2016
    #3

Sayfayı Paylaş