Akademi sınavında enerji için ne kullanmalıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve siYah21 tarafından 23 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. siYah21
    Offline

    siYah21 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar spor akademisi yetenek sınawına giricem bu perşembe ve vucudumda ayların idman yorgunlukları var sınawda tam performans sergileyememekten korkuorum bana yorulmayı azaltıp güç saglıcak depar atmama katkıda bulunucak bi ilaç tarzı birşey lazım lütfen yardım edin enerjiye ihtiyacım olucak ??
     
  2. murat2
    Offline

    murat2 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    4 Gün Yat Dinlen ve Kalorine Dikkat Et
    Enerji sağlayan mevya suları felan var onlara göz at
    İlaç kullanmak yasak değil mi ?
    O zaman adam basar iğneyi kullanmayanlara fark atar.
     
  3. siYah21
    Offline

    siYah21 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yasak deil . + 4 gün yatamam çalışmalaya devam ediorum halen bi öneri alamadım :S
     
  4. WarPoint
    Offline

    WarPoint Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Sitede bir reklam vardı yorgun isteksiz antremana son diye kafein desteğiydi 1500 idi ihtiyacını görebilir bence...
     
  5. siYah21
    Offline

    siYah21 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    keşke isim verebilseniz
     
  6. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    kısa esterli testo kullan.anında görüntü veriyor
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  7. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    creatine doping değildir, kullanabilirsin
    yatmadan evvel güzel ve kaliteli bir uyku için glutamine alıp üzerine 3 atane ZMA kapsül atabilrisn (çinko magnezyum tabletleridir)
    hatta BCAA tozu + glutamine tozu + ZMA tablet çok kaliteli bir bir uyku ve ertesi gün zinde bir beden taahhüt eder.
    hiç biri doping değildir
    kafein alacam diyorsa kahve iç-zero iç. ama uyku öncesinde kesinlikle içme, hatta uykudan 6 saat evvel...
    isim-marka arıyorsan bunları google'la...
    misal, supplementler com adresinde bulabilirsin.
     
    SouL61 bunu beğendi.
  8. JackSniff
    Offline

    JackSniff Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    sınav günü no-explode yada superpump iç faydasını görürsün.. enerji artı konsantrasyon sağlıyor.. halı saha maçlarından önce içerdim.. farkı yeterince anlıyorsun zaten..

    not: taurin tabletleride işe yarar.. enerji artışı verir ama güç artışı fazla vermez..
     
  9. siYah21
    Offline

    siYah21 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok saolun uygun olanını denicem ama bi sorum daha var efedrinide tavsiye eden çok ne diosunuz buna acaba
     
  10. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    başlığınız "Doping bilgililer lütfen bakın" şeklindeydi..forumda steroid tavsiyesi istemek kural dışıdır fakat anladığım kadarı ile sizin dopingten anladığınız enerji verici madde..
    bunun için başlığı bir seferliğine editledim..

    lütfen kuralları okumayı unutmayınız..

    konuya gelince.. l-carnitine içerikli sıvı ürünler var internette..
    ayrıca kafeinin yani kahvenin enerji açısından faydası büyüktür..ağrı eşiğini yükseltir..fakat kan dolaşımı hızlanacağındann riski göze almalısınız.
    arginin içerikli NO ürünleri egzersizin türüne bağlı olarak ve en azıdan 3-5 gün kullandıktan sonra etki göstercektir.

    creatine kısa süreli patmalı güç gerektiren egzersizlerde işe yarar 100 mesafe koşuları, barfiks vs. gibi..uzun süreli koşularda ve orta tempolu diğer aktivitelerde enerji için kullanılmaz..


    edit : efedrinden falan bahsediyorsun..bu içerikli ürünlerden bu bölümde bahsedemezsin..eğer merak ediyorsan steroidler bölümünde arama yapmalısın.. legal ürünlerden devam edeceksen bu başlıkta sorabilirsin..
     
    draft bunu beğendi.
  11. selunlu
    Offline

    selunlu Yeni Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Bana göre ilaç kullanımı için gecikmişsin zira şöyle bir durum varki akademik sınavlarda kuvvette devamlılık ve patlama gücü önemlidir bu ilaçların hiçbiri kısa vadede büyük etki yapmaz sana. Normal şartlarda senin Shark Cardilage , B kompleks ve Creatinin e başlaman gerekirdi, şuan yapabileceğin şey antremandan önce iyi dinlenmek 1 gün öncesinde antreman yapmadan sadece vital kapasiten için Jog atmalı ve iyice stretching yapmalısın. Kendine Bemiks tablet al ve sınavdan bir gece önce yatmadan 1 tane sabah kalktığındada birtane iç.
    Sınav sırasındada söyleyebileceğim şey stretching i çok iyi yap ve kimseyi dinleme herkes parkur hakkında garip yorumlar yapacaktır. Mekik koşusunun müziği hızlıydı fotosel çok ilerdeydi bu sene parkur büyük kurulmuş vs. gibi şeylere kulak asmamalısın çünkü bu gibi şeyler motivasyonunu düşürebilir. Sınav sırasında yanında nemli bez bulundur parkura çıkmadan önce rica et hocalardan ve slalom yapacağın bölgeleri nemli bezle sil. Yanında su bulundur ve içerisine birkaç dal nane ve az bi şeker at ve son olarak yanında buz bulundurmaya çalış sınav öncesinde diz ve ayak bileklerini buzla.
    Aklıma bunlar geldi ancak :) Şimdiden başarılar.
     
  12. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    kesinlikle dinlenmek
     
  13. SouL61
    Offline

    SouL61 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2011
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    TİCARET
    Yer:
    TRABZON
    ballı zencefilli macun ye :)
     

Sayfayı Paylaş